打嗝是普遍存在于我们生活之中的一种生理现象，虽然人人都知道打嗝很正常，但这仍然会影响我们在人前的个人形象、影响交际。试着脑补一下你的领导正在上面讲本季度的工作安排，全场肃静,你却突然“嗝儿~嗝儿~嗝儿~”持续发作……小编猜，你的领导应该会把你赶出去！

打嗝会给我们的社交带来一些消极影响，因此学会停止打嗝也就很有必要啦。一个小小的诀窍也许会防止你在人前形象尽毁的悲剧发生。一起来和小编了解一下打嗝的相关常识吧。

一、打嗝的原因

老人家们认为打嗝是因为还有东西没吃完。事实上，恰巧相反，打嗝是因为我们吃太饱了。

打嗝是生活中最常见的一种现象，老一辈的人说：打嗝是因为还有东西没吃完。其实恰恰相反，打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。

引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素、饮食习惯、吞咽动作过多等都会引起打嗝。

打嗝其实是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌，神经就会把刺激传导给大脑，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现了打嗝。 这种刺激大多来自胃部胀大的压力，因此生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝的现象。受到寒冷刺激、吃进干硬或辛辣食物后，也可能出现暂时性的打嗝现象。