对于每个妹子来说，她们都是希望自己的肌肤可以白里透红，水嫩嫩的。但是有不少的女性都会出现皮肤暗黄。那你知道为何会白皮肤暗黄吗?是什么原因导致的呢?下面就跟着小编去探索一下吧。

第一，运动量不足

当你缺乏运动的时候就可能会导致毒素的堆积变多，而毒素过多时就会往皮肤上跑，因此就会造成暗沉甚至是斑点的出现。所以说运动量不足导致了皮肤问题的出现。其实只要平时做好运动，哪怕是一个简单的快走也可以帮你消除毒素，加速血液的循环哦。

第二，睡眠的原因

当你还在熬夜追剧或者是加班时，就会导致退色素分泌的下降，那么黑色素就会开始增多，不断的扎堆在脸上。因此要多保证好自己的睡眠哦。

第三，角质的问题

女人皮肤暗沉的原因是什么呢?可能是角质的因素哦。据悉角质老化时就会导致皮肤没有光泽等问题。而抽烟，面对电脑等都是会造成角质的老化，因袭想要改善暗沉就要戒烟减少面对电脑的时间。

第四，缺水的因素

其实水分的不足也是会造成皮肤干燥暗沉的，因为缺水时就会导致角质的功能下降，那么堆积的灰尘就会沉淀在肌肤上面。所以说要提高自身的水分补充，如说是锁水不足，那么及时做好调整。

第五，坏习惯

你是否经常在拉扯皮肤呢?是否经常洗脸力气过大或者是大力的揉压皮肤导致受伤等等。因此小编表示可以多去按摩调理调理好身体哦。

其实女人皮肤暗沉的原因有以上的五点，从这几点可以看出都是日常常见的，因此只要改善了那么皮肤就会慢慢的好起来，皮肤暗沉等问题也就会消失哦，赶紧来试试吧。