你的胃好吗?估计九成的人都表示自己的肠胃有问题，甚至是有些人经常被胃病缠身。她们也是感到很无奈，为何胃病老是缠着她们。其实自己为何不从自身的行为找看看呢?可能是一些伤胃的行为你依旧在做哦。那下面就简单的介绍几种伤胃的饮食行为，看看你是否中招了。

第一，吃得快

其实对于上班族来说她们都练就了吃得快的绝招，早餐或者是午餐在它们眼中五分钟就可以搞定了。不过你要知道经常吃太快了可能会导致肠胃的消化不及时而导致功能下降，严重一点还会造成损伤哦。再加上吃太快不好消化导致消化也跟着出现了异常。

第二，吃太烫

相信不少的人都喜欢吃刚煮熟的食物，尤其是女性了。那你要知道吃太烫的时候不但会导致消化道出现问题，严重还会造成癌变哦。

第三，吃太辣了

你喜欢吃辣吗?估计多数的女性都喜欢吃。但是我们都知道辣是处于刺激性的食物，爱吃辣的朋友往往肠胃都是被刺激到严重损伤了，这会影响到肠道的运行。

第四，吃太咸

其实每日的食盐量都是极少的，但仔细研究你就会发现每一道食物基本都是有盐的身影，再加上喜欢吃腌制或者是熏制类的食物，这就很容易造成食盐过量了，那么胃病甚至是胃癌就会缠身了。

第五，爱喝酒

其实酒类也是属于刺激性的食物哦，当你每次都是不断的饮酒时，肠胃就会不断的受到刺激，从而诱发了各种肠胃疾病的出现，严重就是癌症了。

你知道为何胃病经常会缠着你吗?或是这几种原因造成的哦，所有说想要远离胃痛首先就要改善这些习惯再加上适当的去养胃，那么肠胃健康是没有问题的。