经常我们在生活中都会遭遇这样的 ：正在和人聊天聊得很带劲，忽然很想放屁；坐长途大巴的时候忽然想上厕所……往往在公众场合，我们都碍于面子只能生生地忍者、憋着、再憋着。

但事实上，如果我们身体内的这些排泄物没有及时排除，时间一长，就会给身体带来各种不良影响。究竟是哪些不良影响呢？一起来看看！

一、憋屁会憋坏五脏

人体内气体的排出有三种渠道：一是往上，通过打嗝;二也是往上，气体被血液吸收，经由肺的代谢呼出;三是随着肠道的蠕动向下，通过括约肌排出，也就是放屁。

那些被憋回去的屁去哪儿了呢?专家介绍，憋屁有暂时性憋屁和长期憋屁两种：暂时性憋屁基本都是原路返回，回到大肠内，等待下一次的“释放”。长期憋屁会被身体吸收，大量气体堆积在大肠内，往下通不了，身体就会找另外一条路，屁中的部分成分会透过肠道黏膜重新被血液吸收。

屁是人体内产生的一种废气，其所含的氮、氢、甲烷等成分都是有害物质。专家指出，如果长期憋屁，这些有害物质排不出，会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹 胀等症状;臭气积在体内会导致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影响大便的排泄;而人在便秘时，大肠内会堆积更多的有害物质，产生更多的废气，从而形成恶 性循环;如果长期不能排出体内的这些废气，会使体内的器官受到严重影响，特别是肝脏这类解毒器官的负担加重，长此以往，会减弱肝脏的解毒功能。此外，经常 憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

二、憋尿会尿路感染

憋尿分主动和被动，常见情形都是主动的，比如在公交车上突然有尿意也只能憋着。也有的是被动，比如要做B超检查时。大多数人是第一种情况。女人憋尿情况比 男人多见，憋尿很容易会憋出尿路感染，这也是为什么很多女性旅游回来，因喝水少、憋尿或劳累出现尿路感染甚至引发肾盂肾炎，经常反复发作会损害肾脏功能。