目前在网络和生活中，十分流行一个新词汇，这个新词汇就是社交恐惧症。自觉患上了社交恐惧症的人，会感觉自己很难和人相处，围观身边，也会发现自己没有什么朋友。感觉自己很难和人相处的人，就是真的社交恐惧症吗？社交恐惧症的表现有哪些？

其实感觉自己很难和人相处的人，不一定真是社交恐惧症，可能只是性格上面的原因。真正社交恐惧症的人，需要具备以下情况。

1、可意识

具备社交恐惧症的人，能够意识到自己恐惧跟人说话、恐惧被人询问甚至面对陌生人的目光会紧张心慌。他们心中知道，自己这种反应是不正常的，可是却无法控制自己的恐惧反应。

平时在日常生活中，要么会极力回避交际，要么带着畏惧的心理忍受，常常一惊一乍，影响与人交往。

2、心情焦虑

具备社交恐惧症的人，只要一向到自己要跟别人接触，或者是到达了一个特定的环境后，就会控制不住自己有焦虑烦躁的心情。这是社交恐惧症神经上的失调，她们往往无法控制自己在社交中的行为和想法，感觉到很烦躁。

3、神经衰弱

社交恐惧症的患者，由于找不到明确的病因和纾解的方法，会一定程度上影响他们的工作、学习以及适应能力，特别是日常休息的质量，会有所减退。晚上的时候，社交恐惧症的患者会比较容易惊醒，从而引发神经衰弱的症状，总是疑神疑鬼。

4、心跳加快

轻微社交恐惧症的症状，许多患有社交恐惧症的人是察觉不到的。不过身体上的变化是无法骗人的，严重的社交恐惧症会出现盗汗、心慌、呼吸急促的症状，而轻微的社交恐惧症仅仅只是心跳加速。

一般来说，我们的心跳除了剧烈运动，和心情的原因，是不会无缘无故加速的。一旦跟人相处，不论是谁都会出现心跳加速的情况，需要警惕是社交恐惧症的因素。

患有社交恐惧症的人，朋友和亲缘关系，都会受到严重的影响。特别是家庭关系，中国是个家庭观念很重的国家。社交恐惧症延伸到最后，会变成跟家人说话都困难，最后达到自闭的地步，如果患有社交恐惧症一定要及时去医院治疗，避免影响自己正常的生活。