有些人天气一热，身体就会各种不舒服。比如最近我有个朋友，因为天气炎热，便开始频繁拉肚子，一天跑几次厕所。她知道我是写健康小知识的，便问我原因。其实天热拉肚子有几种可能，今天我们就来聊一聊天热为什么会拉肚子。

1、中暑

炎炎夏日，最常见的病症是什么？当然是中暑！不管是在室外还是室内，热气会导致我们水分蒸发，如果没有及时避暑降温，中暑是妥妥的结果。一些身体比较弱的人，特别是肠胃不适的人，很容易在中暑的时候出现上吐下泻的症状。

2、贪凉

天气一热，我们对冷饮、冰激凌、冰棍等只要是冰镇的食物，就格外的眷恋。有时候一天吃好几根冰棍，完全不顾自己的肠胃和身体是否受得了。凉性的食物一旦吃多了，就会刺激我们的肠胃，肠胃不舒服，自然就会拉肚子了。

3、消化

夏天的时候，我们的胃口会变差，却又要强行塞食物进去。天气一热，整个人都会疲倦不已，肠胃的蠕动和消化功能也会稍微倦怠一些。吃下去的食物，消化得不好，常常堆积在肠道内，引起反应。拉肚子还是小事，还可能引发消化方面的疾病。

4、着凉

正是因为天气热，人们都会在办公室或者房间里把空调开的很低，或者将电风扇对着自己的肚子吹。吹的时候，又不把被子盖好，以至于肚子受凉以后，会有拉肚子的现象出现。

5、其他

如果患有其他方面的疾病，也会拉肚子。

其实夏天拉肚子最常见的原因，是因为人们饮食方面的恶习。许多人都有吃宵夜的习惯，晚上必定是啤酒烤串小龙虾，刺激性油腻的食物以后，还要喝冰冻的饮料。我们的肠胃很娇弱，无法忍受又辣又冷的东西。

还有喜欢吃火锅的人，爱好往蘸料中放生辣椒，辛辣刺激的感觉，更容易拉肚子。根据研究表明，百分之八十的肠癌患者，都有拉肚子的现象。

由此可见，天气一热就喜欢拉肚子的人，还需要从自身的饮食习惯上调节。夏天虽然热，但是可以多吃一些温养肠胃的冷饮，比如绿豆汤。既消暑解渴，还对身心有益。