又到一年最热的季节——夏季，为了消暑降温，大家都会购买一些冰冰凉凉的饮料和食物存放到冰箱里。作为一种历史悠久的传统药膳，龟苓膏至今是人们的大爱。
龟苓膏虽然看起黑黑的，不如冰淇淋那么色彩纷呈，也不像优格那么洁白纯粹，但是却别有一番风味。那究竟龟苓膏有哪些功效和禁忌呢？和小编一起来了解一下吧。
龟苓膏的功效和禁忌有哪些
一、龟苓膏的功效和作用
（一）药用功效
龟苓膏味甘，性偏寒，具有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒等作用。用于正虚邪实、阴虚热甚所致的虚烦、便秘、热淋、白浊、疖肿、赤白带下、皮肤搔痒、疖疮红肿等症。现代常用龟苓膏医治多种口腔溃疡、习惯性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系统炎症、某些神经功能障碍等症。
（二）保健作用
1.去湿止痒
在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
2.美容养颜
年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。
3.促进新陈代谢
龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。
4.调节三高
现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。
5.润燥清热
在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。
