一到秋天，很多人都出现了流鼻血的情况。这是因为入秋之后气候会变得很干燥，以致于鼻腔干燥容易出血。流鼻血虽然不是什么大事，但究其原因还是和体质有关，需要引起重视。
很多人都认为，流鼻血之后就应该把头仰起来。其实这是错误的做法，正确做法应该是轻微低头。那经常流鼻血应该吃什么好呢？接下来就和小编一起来了解了解吧。
一、秋季流鼻血怎么办
1.轻微低头
其实，人们在流鼻血的时候，正确的做法是轻微低下头，让鼻血从鼻孔里流出，接着用大拇指和食指紧捏鼻翼出血部5分钟，力度以鼻子基本没有出血为宜。5分钟过后若感觉鼻血基本停止，就可以用柔软的棉球轻轻堵住鼻腔，防止再出血。“敷冰块也有一定的作用，可以通过降低局部温度引起血管收缩，达到止血效果。
2.冷敷
能够阻断血液流通途径的方法或者能够使血管收缩的方法都能够起到止血的效果。平时，我们可以采取的外部措施有：采取局部压迫、冰敷等措施都能够明显促进血管收缩及局部血液凝固，从而使得流失的血液减少，生理性止血过程加快。
3.勾中指快速止血
在发生鼻出血时，患者可将自己两只手的中指互相勾住，即可在数十秒内快速止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。
4.穴位按摩法止血
穴位按摩也可快速止血。常用的穴位是肩井穴。肩井穴位于大锥与肩峰连线中点，治法：患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中央，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天，孕妇忌用此法。
