你是否经常被口苦烦恼着呢?相信有不少的人在睡醒之后会出现口苦的情况，而且是长时间的。其实经常性出现可能是身体出现毛病了哦，下面就去了解口苦是什么原因以及改善的方法。

为何会出现口苦

第一，生理现象

如果说说你的口感是属于短暂的，那基本是正常的。因为平常的人在刚起床时也会有一些口苦的情况，不过其现象持续的时间不会很长。

第二，口腔问题

口苦是什么原因呢?可能是因为口腔出现问题哦。当你被口腔疾病找上门时，比如说牙龈炎或者是溃疡等疾病，这些都是影响口腔的环境，而导致出现口苦的味道。

第三，肠胃问题

如果说你出现了口干口苦还有口臭的话，那可能就是因为肠胃出现了问题，还有脾胃火大也是会导致口苦的现象哦。

第四，肝火

其实多数人都是因为肝火造成的口苦哦，这都是因为熬夜造成的。如果说你出现了爱发脾气或者是很容易嗜睡，经常熏晕以及口苦等情况，那就是肝火过旺了。

口苦怎么办才好

第一，有病治病

当你确定是疾病导致的口苦，那么最好的方式就是治愈好疾病了，比如说口腔疾病或者是肠胃疾病，只要治愈了口苦自然就会消失了。

第二，降火

不管你是胃火的因素还是肝火的因素，只要降火了就可以改善哦。比如说饮食上清淡一些，吃点绿豆海带等等，还有要多注意不要再熬夜了，熬夜是最伤肝的。

第三，多喝水

其实有些就是因为身体缺水导致的口苦现象，那么出现了口苦的朋友就应该多喝水来改善哦。

以上就是关于口苦的原因以及一些有效的改善方法，那么小编想说口苦严重影响人际关系哦，因此出现口苦要及时改善。