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四大增加肾结石风险的原因

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2021-06-25 14:40:05

生活中总是有很多人都在说肾结石不会找上门的,殊不知自己整天都在做着提高肾结石风险的事情。肾结石虽然说治疗很简单,不过它的危害也不能忽视哦。想要预防肾结石就要去了解导致的根源哦,那下面就去瞧瞧在生活中有哪些会导致肾结石的出现。

高脂肪

第一:高脂肪进食

你是否很喜欢吃高脂肪类的食物哦,其实这种食物会导致钙元素的吸收下降,草酸盐的吸收增加,从而导致了结石的出现。

第二:缺水

你喜欢喝水吗?大家都知道每日八杯水是正常的,如果说摄取不足就会导致体内缺水,那么尿液就会下降,从而造成了尿液浓缩以及尿酸盐沉淀,最终导致肾结石的出现哦。

高糖饮食

第三:高糖

很多女性朋友都非常的喜欢吃甜食,然而高糖食物也容易导致肾结石的出现哦。因此糖分过多会导致尿液中的草酸以及钙离子浓度过高,那两者就容易结合变成草酸钙,渐渐的就会变成了结石。

第四:蛋白质摄取过量

其实很多朋友都不知道为何海鲜加啤酒吃多了也会导致结石的出现,其实蛋白质中含有甘氨酸,这种物质是草酸钙的原材料之一,因此当你蛋白质摄取过量时,尿液中的钙质还有草酸以及尿酸没有及时的排出,那就会形成结石,而海鲜就是属于高蛋白的食物。

肾结石

以上就是关于肾结石的常见原因了,多数人结石缠身都是因为它们。那小编想说肾结石会导致肾脏还有泌尿系统等受到影响,所以在平时要多注意预防哦,在饮食上要少吃高脂肪高糖分的食物,平时多注意补水,这样解释就不容易找上门了。

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