你是否了解姜枣茶呢?其实对于很多女性来说，姜枣茶是熟悉到不能熟悉的饮品了，但大部分都不知道姜枣茶的功效与作用，那下面就详细的介绍介绍，喜欢喝的朋友可以跟着来试试哦，绝对是美味哦。

姜枣茶的功效与作用

第一：驱寒暖身

姜枣茶可以帮助驱寒暖身哦，非常适合寒性体质的朋友哦。因为姜枣茶中的生姜有大量的挥发油以及姜辣素等营养成分，这些物质可以促进血液的循环，从而达到了驱寒的效果哦。

第二：美容

姜枣茶有何功效与作用呢?其实姜枣茶可以美容哦。生姜有着多种氨基酸可以抗氧化的成分，而红枣中有大量的维C和维生素P。因此常喝姜枣茶不仅仅可以对抗自由基，而且还能够促进细胞的新生以及衰老哦。

第三：补血

气血不足是多数女人的通病，而姜枣茶就是补血的食材哦。不管师生间还是红枣都是有丰富的铁元素，这是造血必备的营养，所以贫血的可以试试这个姜枣茶哦。

第四：缓解痛经

姜枣茶有何功效与作用呢?其实姜枣茶具有活血暖宫的效果哦。因此在经期来一杯姜枣茶，可以帮助改善痛经哦。

姜枣茶怎么做

首先准备好红枣、枸杞、花椒、生姜和水。然后，将红枣直接去壳了，将生姜直接切片。最后备好锅加上水，将红枣花椒和枸杞以及生姜都下锅了，烧煮成淡红色后即可出锅。

以上就是关于姜枣茶怎么做和功效以及作用的详细介绍了，总之当你有痛经或者是贫血的烦恼时，那姜枣茶就是最好的选择哦。如果说你体寒或者是想要美容的，那可以试试姜枣茶哦。总之姜枣茶的功效与作用是不能忽视的哦，建议多喝喝。