今天是二十四节气中的夏至，夏至可以说是炎热的开始，但不是最热的。而夏至的到来，不少的地区都有吃传统食物习俗。那你知道夏季吃什么传统食物好呢?不妨跟着小编详细来了解了解吧，不同的地方选择的食物不同哦。

夏至适合的传统食物

第一：吃蛋

夏季有不少的人都会吃蛋哦，比如说湘南地区的衡阳还有永州等等，在夏至这天都会将鸡蛋直接煮熟了，去壳后加上红枣直接下锅加水煮熟吃，据悉夏至吃蛋可以帮助强身健体，滋养肠胃哦。

第二：馄饨

你知道江南地区的朋友在夏至爱吃什么食物养生吗?其实这个地区的朋友比较喜欢吃馄饨。这是寓意这孩子的体重增加，让自家的孩子更加的健康哦。

第三：面条

其实夏至之后就会出现北半球白昼开始缩短，而夏至吃面有一天短一线的说法，正好是对应的，所以说北方地区一直都流行着冬至吃饺子，夏至吃面哦。

第四：凉面

你吃过凉面吗?其实在山东地区，夏至有吃凉面的习惯哦。所谓的凉面就是过水面，直接编制一个小笊篱，在汤水中捞面吃。

第五：豌豆糕

不少的地方在夏至的时候都会叫着小孩子在门槛上坐着吃豌豆糕，据悉这样可以帮助预防百病哦。这是比较传统的习俗了，据悉就是因为夏季炎热很多人都没有胃口，而豌豆糕就是开胃的，所以在夏至时，老南京的都会吃豌豆糕哦。

夏至吃什么传统食物好呢?以上的五种就是比较常见的，而且不同的地区选择的食物都是不同哦，那么你在夏至会选择吃什么食物呢?不妨来看看是否有你的吧。