在生活中我们可以发现，长寿的人群中，女人的比例远远大于男性。很多人就不解为什么女人比男人长寿呢?其实导致的原因有不少哦，从后天来说，饮食上还有作息上等等就极为的明显哦。那想要知道原因吗?不妨跟着小编去瞧瞧吧。

女人比男人长寿的原因

第一：吃的少

从饮食上来说，女性朋友比男人更在意饮食是否合理，而且多数的女人都是以为素食为主，而男性则是以肉食为主。再者说饮食量不同，女性一般吃的非常的少，有时候三天的进食量还不如男性的一顿午餐，那这就大大的减少了各种肠胃疾病的出现，让身体更加的健康。

第二：喝水

女人为什么比较长寿呢?因为她们爱喝水。相比各种饮料来说，女人还是比较喜欢喝水的。水分是人体重要的组成部分，它可以让肝脏让肠胃更加的健康，可以帮助排除促消化等等，因此平时多喝水可以更加快哦。

第三：不抽烟不喝酒

女人必男人长寿主要在于烟酒上面，其实大多长寿的女性，不管是自己还是家庭环境都没有烟酒的身影。烟酒对于我们的肾脏肝脏还有肠胃以及心脏等等都会造成伤害，而烟酒多数男性朋友都会沾的，而女性之友少部分会。所以说这也是导致女人长寿的一大原因哦。

第四：生理因素

其实女人长寿跟生理也有关系，我们都知道女性朋友每个月都会有“大姨妈”报道，而因为这个特殊的生理期，女性的血液健康程度远比男性还要好，这对于免疫力还有代谢以及消化等所有所帮助，所以女性比较容易长寿。

相信大家都知道了女人为何比男人容易长寿了吧，其实这些长寿原因我们也可以学哦，只要保持这些习惯，长寿其实没有多大的问题哦。