天热了，很多女人觉得天热睡不着，因此，基本上都很晚才睡觉。其中一部分女人为了打发时间，吃完晚饭之后，还会出去吃夜宵。然而三五好友聚一下，自然是会喝酒的，一些爱喝酒的女人，每次都喝醉。对于这种女人，请牢记这些解酒最靠谱的方法，对身体有好处。

解酒最靠谱的方法

1、喝些西红柿汁

这款果汁中富含特殊的果糖，摄入这种成分能够加快分解酒精。爱喝酒的女人，应该准备好西红柿汁，当自己有醉意之后，不妨喝杯西红柿汁，帮助你赶走酒后头晕的问题。其中建议每次喝300毫升以上的量，才能起到好的解酒效果。

因此，平日里时常有酒局的女人们，家里要备些西红柿，等回家之后，将它榨成蔬菜汁饮用。

2、喝些白糖水

适量喝些白糖水，能够稀释胃中的酒精浓度，让胃吸收的酒量减少。而且人体吸收了糖分之后，血液中的血糖浓度会增加，而酒精的浓度则会下降，同时会加快酒精在身体内的代谢，也能够更快被排出身体。最终帮助女人起到解酒的目的。

因此，平日里爱吃夜宵，常喝酒的女人们，请备些白糖，回到家之后，给自己冲杯白糖水饮用。尤其是那些单身的女人们，回到家没有照顾的，就要自己照顾好自己。

除了这两招之外，大量喝水也是帮助解酒的一个常用的又靠谱的方法。而且最好喝富含矿物质和电解质的椰子水，喝它有助你缓解宿醉引起的头疼问题。或者说喝酒后头疼的厉害的话，也可以用热毛巾敷额头，敷个十几分钟，头疼就能有所缓解了。