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夏季多吃枇杷果会有四大功效与作用

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-06-03 09:34:43

这个季节是多种水果上市的时候,比如说杨梅、荔枝还有枇杷果。相信大家都比较喜欢吃枇杷果吧,那你知道枇杷果的功效与作用吗?枇杷果柔软味甘,每年三到六月盛产,喜欢吃的朋友不要错过哦。相信吃了这么多年枇杷果的人也不了解它具体的功效吧。那下面就带着大家去了解了解关于枇杷果的功效与作用。

枇杷果

枇杷果有何功效与作用

第一:开胃

夏季因为炎热总是没有胃口怎么办呢?吃点枇杷果吧。枇杷果的营养有不少,有机酸就是比较常见的营养素,而这种营养素可以刺激消化腺的分泌,帮助增加食欲,而且还鞥帮助快速的消化食物。

第二:止咳

相信有不少的朋友都见过或者是用过枇杷果来止咳的,这主要是因为枇杷果中含有苦杏仁甙,它具有止咳润肺的效果,因此当你被咳嗽缠身时,可以试试用点枇杷果来缓解哦。

枇杷果的功效

第三:改善视力

枇杷果会有哪些功效与作用呢?其实枇杷果可以帮助改善视力哦。这归功于含有的β-胡萝卜素以及B族维生素。这两种营养素都是有利于保护视力哦,因此经常眼疲劳或者是近视的朋友可以试试吃它。

第四:解暑

夏季多吃点枇杷果可以减少中暑的风险哦,因为它含有的营养素可以达到解暑的效果,所以夏季可以将枇杷果用来煮水喝哦,暑气就不容易找上门了。

枇杷果功效与作用

以上就是关于枇杷果的功效与作用了,喜欢吃的朋友不妨都瞧瞧吧。不过要记住了,枇杷果是属于寒凉性的食物,因为容易腹泻或者是脾胃虚寒的人最好不要吃,再者枇杷果的核仁是具有毒性的,切记不要食用。 最后要记住枇杷果有不少的单宁成分,因此进食后酸性食物不要吃。

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