茶是我们生活中必须可少的一种饮品，很多人平时都习惯喝点茶，既解渴，又养生。不过喝茶也有很多讲究的，如果喝的方式错了，不仅对健康无益，还可能会危害健康。

许多人都知道喝隔夜茶对身体不好，不过晚上一觉醒来算是隔夜，24小时以后也叫隔夜，究竟隔夜茶在时间上有什么界定呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下。

隔夜茶是指多少小时后的茶

一、隔夜茶是指多少小时后的茶

隔夜茶一般是指：头天下午或晚上所冲泡的茶汤放到第二天早上，泡茶时间上已经超过6小时，称隔夜茶。

从营养和卫生角度来看，茶场放置时间长了，茶汤中的维生素C和其他营养成分会因逐渐氧化而降低。另外，在高温下，长时间放置，茶叶中的蛋白质、糖类等是细菌、霉菌的培养基，极易滋生霉菌和细菌，导致茶汤变质腐败，这种变质了的茶汤当然不能饮用。

二、隔夜茶的茶叶的作用

1.生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。

2.止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患炎、舌痈、、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。

3.通便：清晨起床后，喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶，有通便、醒脑、减脂效果。

4.抗癌：抗氧化茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。

5.口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。

6.治脚气：隔夜茶中所含的丰富物质，有治脚气的功效。

7.除湿吸尘

茶叶吸附力强，如果家里地毯弄湿了，可将晒干的茶渣倒在上面，片刻后清扫干净，不仅吸走水分，还带走灰尘。

8.清污洁垢

泡过的茶叶用纱袋装起，擦拭家具，除了可去油垢，还帮助消除新家具的油漆味、皮革味等刺鼻气味。