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葡萄柚的功效作用,美容护肤保护心脏

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2022-05-27 10:12:19

日常中有不少的水果,比如说西瓜、苹果梨子还有还有葡萄以及葡萄柚等等。那你是否爱吃葡萄柚呢?据说葡萄柚的功效与作用极大哦,可以让肌肤更加漂亮,还可以保护好心脏等等哦。那下面就跟着小编详细去瞧瞧吧。

葡萄柚

第一:保护好心脏

平时多吃点葡萄柚可以让心脏更加健康。据说葡萄柚中有着不少的果胶成分,这种物质可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。

第二:母婴健康

你知道吗?其实孕妇适当的吃点葡萄柚是有好处的,据说葡萄柚含有不少 叶酸,而孕期则是需要大量的叶酸,只有充足的叶酸才可以避免产妇一些疾病以及胎儿的异常哦,所以很多孕妇都会将葡萄柚列为首要选择哦。

葡萄柚功效

第三:美容护肤

葡萄柚有何功效与作用呢?其实可以帮助美容护肤哦。据说葡萄柚中含有天然的维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。

第四:避免肾结石

葡萄柚可以让肾结石的风险下降哦。有烟酒表示,葡萄柚中含有的柚苷配基可以帮助预防肾囊肿的形成,防止肾结石。

葡萄柚作用

第五:防癌

想要预防癌症的朋友可以选择吃点葡萄柚哦,据说葡萄柚含有的柚苷配基是具有防癌的效果哦,可以帮助避免胃癌、接茬该、乳腺癌还有食道癌等等哦。

以上就是关于葡萄柚的功效与作用了,小编想说,平时可以适当的吃吃哦,总之对身体有不少的好处哦。

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