很多人都喜欢喝茶，而有些人喜欢喝绿茶有些人喜欢喝红茶。小编建议朋友们多喝点红茶，红茶的功效作用极强哦，可以杀菌消炎还能生津清热等等。那下面就具体的去了解了解吧。

红茶的功效与作用盘点

第一：生津清热

夏季是很容易口干暑气滋生的，而红茶中有着不少的物质，比如说多酚类还有氨基酸以及果胶等等，这些物质都可以帮助滋养口腔而且还会有清凉的感觉，因此可以达到生津清热的效果哦。

第二：利尿

红茶有什么功效呢?其实具有利尿的效果哦。红茶中有着不少的咖啡碱，它可以促进肾脏的血流程度，可以扩张肾微血管，帮助抑制肾小管对水的吸收而导致尿液的增多，可以帮助排除多余的水分。

第三：杀菌

红茶中有着不少的多酚类物质还有儿茶素，这些物质可以帮助消炎杀菌哦。

第四：预防心梗

喜欢喝红茶的朋友可以增强心脏哦，因此红茶中含有不少的黄酮类化合物，这种物质可以帮助消除自由基，避免心梗的出现。

第五：营养补充

其实红茶含有的营养素是极为丰富的，比如说各种维生素还有胡萝卜素以及钾元素跟各种氨基酸等等，多数的营养都是人体所需的，因此适当吃吃可以补充营养素哦。

第六：养胃

你知道为何很多肠胃不好的人都喜欢喝红茶吗?因为它可以养胃哦。红茶是属于温性类的食材，具有驱寒开胃的效果，因此很适合脾胃虚弱的朋友食用。

红茶的功效与作用有很多，以上的几种都是比较常见的，因此建议平时可以适当的喝喝哦，不过要记住红茶不适合服药前后60分钟食用，而且也不能跟人参或者是西洋参一起食用哦。