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酒喝多了胃不舒服怎么办 6个妙招远离宿醉

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-05-17 14:06:22

酒在人际交往中是必不可少的,特别是中国人好喝酒,朋友来了要喝几杯。家中有喜事、丧事,也要喝酒。就连在日常工作中,应酬也会有酒桌文化。但是酒这种东西不宜喝多,酒喝多了胃不舒服怎么办?

酒喝多了胃不舒服怎么办 6个妙招远离宿醉

1、如果本身胃有问题的人,酒一喝多就身体不适的情况下,应该事先服用胃药,先在胃部形成一层粘膜层。然后喝完酒以后,尽量多喝开水,让大量的水进入肠胃,去稀释酒精,减少酒精带给肠胃的刺激。

2、白菜是一种富含维生素及纤维的蔬菜,同时也是一种解救的好食物。将大白菜的菜心切成细丝,适量加入白糖、食醋拌匀,当凉菜服食,对醉酒之人消除酒醉有一定的作用。

3、白萝卜也是可以用于解酒的,取一公斤左右的白萝卜,捣成白萝卜泥。当然,如果有榨汁机的话,也可以把白萝卜直接榨汁。因为需要服用的部分是白萝卜的汁,服用的时候可以加入少量的红糖。

4、新鲜的莲藕,也是保护胃部的一种好食物。

5、一般喝完酒第二天醒来后,胃部的不适,会让人很没有胃口。除了以上几种蔬菜类解救,还可以选择一些含有大量糖分和解酒酶的水果。例如鲜橙、柿子、梨子、杨桃等等,这些汁水丰富的水果,都能成为极好解酒,且对身体没有副作用的天然解酒药。

而且这些水果性温和,完全不会刺激到饮酒者的肠胃。

其实如果家里有人酒喝多了胃不舒服,还可以给他熬上一碗浓浓香醇的绿豆小米粥。绿豆清热解毒,是天然的解毒食材。小米粥十分养胃,很适合肠胃不适的人长期作为主食食用。温暖的小米粥抵达胃里时,能安抚饮酒人的肠胃,带给饮酒人能量。但是熬小米粥的时间会比较长,通常家里有人喝酒之前,都不会提前准备这种好物。

最后再教大家一个反胃反呕的小妙招,当你喝酒喝多了胃部不适恶心呕吐时,可以取一小块生姜含在口中,不一会儿就能止呕止吐。

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