西洋参是常见的保健药材，可以用来烧煮，炖煮或者是泡水以及直接含化食用。因此不少人都喜欢吃，不过西洋参也有饮食禁忌哦，想要健康吃西洋参就要了解这些禁忌，那下面跟着小编去瞧瞧吧。

西洋参的禁忌分享

第一：远离茶水

不少爱吃西洋参的朋友都会想着喝点茶，其实西洋参跟茶不适合通吃。因此茶叶中有大量的鞣酸，这种物质会影响到西洋参的营养成分，而降低了营养价值。

第二：远离萝卜

西洋参跟萝卜都是常见的食材，有些人会直接炖萝卜汤时会加西洋参。其实两种食物就是相克的。从功效上来说西洋参是属于补气的，而萝卜则是属于泄气的。因此当两者一起吃时可能会造成过敏甚至是重度哦。

第三：畏寒怕冷不适合吃

西洋参不是所有人都可以吃哦，尤其是畏寒怕冷的朋友更不适合吃了。因为西洋参是补气的但不生热，而畏寒怕冷是因为阳气补气，因此要补阳气。而且西洋参是属于阴凉性的食材，会导致阳气的耗伤，从而造成了上火或者是流鼻血等症状出现。

第四：感冒者禁吃

不少感冒的朋友都会想要通过西洋参来滋补，其实这类人不适合吃哦。因为西洋参是补血气的，而且发烧是会导致心跳加快。此时吃西洋参就会导致血液加速心悸明显，只会导致病情的加重哦，所以不适合吃。

第五：失眠禁吃

西洋参有什么禁忌呢？其实失眠的人最好不要吃哦。因为西洋参具有提神的效果，而失眠的人精神状态都非常好，此时在西洋参提神，那么失眠就会越发的严重。

西洋参应该怎么吃呢？其实要牢记以上的禁忌哦，只要远离这些禁忌，那么西洋参保健效果就会更好。