天气很炎热的时候，只要身处室外，就可能完全体验到“大汗淋漓”的感觉。别说额头出汗了，全身上下的每一个毛孔可都在冒汗，就连手掌和脚掌都在冒汗！

手掌冒汗洗洗手或者用纸巾来擦一擦就好了，可是脚丫子出汗可就很尴尬了，因为脚掌不仅出汗还会带有一股浓郁的臭味。那究竟怎样才能制住这爱出汗的脚丫子呢？

夏天脚容易出汗怎么办

一、夏天脚容易出汗怎么办

脚汗是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。想要减少出汗量、减轻脚臭症状，可从以下方面着手：

1.平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免加重脚汗过多，脚气加剧。

2.要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

3.勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

4.将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

5.洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

6.在穿鞋前，建议不妨用吹风机对着鞋里吹一会，热风不但能使鞋内干燥、舒适，还可以除去霉菌。

7.白醋泡脚：白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌。不过，泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5—10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。

8.白萝卜水洗脚：有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。