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夏季腹泻的三个常见原因

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2021-05-14 16:49:16

如今立夏节气已经过去了,夏季的气息越来越明显了。而夏季天气炎热很容易导致各种身体的不适,腹泻就是常见的一种。那你知道夏季为什么容易腹泻吗?你知道夏季腹泻的具体原因吗?不妨跟着小编详细来了解了解吧。

湿气重

第一:湿气

夏季天气比较炎热,因此不少的朋友都是喜欢呆在空调里面,而当你长期在空调下时就容易导致寒气的入侵,从而导致湿气的出现,湿气缠身就会影响脾胃,从而导致腹泻的出现哦。因此建议夏季应该多注意去湿气哦,你可以选择吃点赤小豆、绿豆还有冬瓜等食物。

贪恋

第二:贪凉

夏季腹泻的出现不少跟贪凉有关系,天气炎热,很多人都喜欢吃冰镇的西瓜或者会冰棒以及冷饮等等,那这会到是肠胃受到了刺激,从而导致了腹泻的出现。还有些人为了减少炎热都会选择少穿衣服,最终导致着凉而腹泻。因此建议不管夏季多炎热,也要多注意保暖哦,尤其是流汗过后。还有在饮食上少吃冰镇的食物,想要解暑清热可以选择绿豆汤。

腹泻

第三:饮食卫生

夏季不少的朋友经常是吃完食物后就会腹泻,这是典型的吃坏肚子。据悉,夏季高温,不少食物的储存期大大的下降,食物容易变质或者是变化,而吃到这些食物就容易导致细菌的感染,从而导致腹泻的出现哦。建议夏季购买食物适量就要,不要害怕总是跑菜市场,新鲜的食物才是最重要的。

夏季腹泻是属于常见的疾病了,如果说你夏季经常腹泻,那么不妨先看看是什么原因导致的腹泻吧,一般来说以上的三点就是最为常见的,那么你是属于哪种呢?

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