说到灰指甲很多人都会说一个传了俩，灰指甲是属于比较严重的疾病。从数据中可以看出女性灰指甲的比列比较高，那你知道女性得灰指甲的原因吗?在平时应该怎么去预防呢?今天就带着大家简单来了解一下。

女人灰指甲的常见原因

第一：美甲

如今多数女性都喜欢做美甲，而做美甲往往都会导致指甲受到伤害，尤其是长期用劣质的指甲油，再加上指甲工具很容易会造成真菌的感染哦，尤其是没有完全消毒的工具。

第二：鞋子

很多女性都很喜欢穿高跟鞋，因此经常逛街都会去试试鞋子，而店里的鞋子大部分都是被很多人试穿过，很容易导致真菌的残留，一旦试穿就可能会导致感染哦。

第三：足癣

为什么会导致灰指甲呢?有可能是因为足癣造成的。足癣也是属于真菌的感染，所以不少足癣患者都会有灰指甲的风险哦。

灰指甲的预防方法

第一：鞋子上的预防

女性朋友逛街时试穿要注意套个袋子，去公共场所时不要选择共用的拖鞋哦。

第二：营养补充

指甲的更新换代可以帮助避免细菌的感染哦，所以建议平时可以多吃一些蛋白质以及维生素的食物，这可以促进指甲的生长哦。因此家里最好是常备瘦肉、鸡蛋还有蔬菜才等等。

第三：注意交叉感染

其实不少人的灰指甲都是身边的人感染的，当灰指甲患者用手到处去抓时，用手你接触或者是接触到别人的物品，那很容易就会导致交叉的感染哦，所以建议要避免交叉感染的出现哦。

以上就是关于灰指甲的原因以及预防的方法，小编想说灰指甲是属于传染性的，因此出现灰指甲就要及时的治疗哦。