说到枸杞多数人只会想到红枸杞，不过市面上还是有黑枸杞哦。很多人就会问红枸杞跟黑枸杞的作用与功效是一样的吗?那你觉得呢?如果你很好奇，那不妨跟着小编去探索探索吧，带着大家去了解黑枸杞子有什么作用与功效。

第一：降血糖

糖尿病人可以吃黑枸杞吗?其实是可以的，黑枸杞对于血糖有帮助哦。据悉黑枸杞中含有多糖，而多糖则是可以帮助歧化酶的活性增强，从而提高了胰岛细胞的抗氧化能力，起到了保护的作用哦。

第二：护肤抗衰老

经常吃黑枸杞的朋友可以让肌肤更加白嫩，还能对抗衰老哦。因为黑枸杞有大量的抗氧化物质，比如说维生素E，胡萝卜素还有枸杞多糖等等，这些都可以帮助消除自由基，让皮肤更美丽。

第三：养肝

春季想要养肝的朋友可以多吃点黑枸杞哦，黑枸杞含有枸杞多糖，它可以帮助减少肝脏的损伤，还可以促进肝脏的修复，抑制脂肪在肝脏内堆积哦，所以想要养肝的朋友可以多吃点黑枸杞哦。

第四：防癌

黑枸杞可以帮助预防癌症哦，它含有的花青素可以清除自由基，能够避免癌细胞扩散，保护健康细胞不被侵犯。

第五：护眼

黑枸杞有什么作用与功效呢?其实黑枸杞还可以帮助护眼哦。继续黑枸杞中含有花青素可以促进视网膜细胞的生成，增强实力。

其实黑枸杞很多人都不太喜欢吃，都比较喜欢红枸杞。不过小编想说，黑枸杞同样是功效与作用极高哦，如果说你想要保护眼睛，想要美容抗衰老，想要养肝防癌，那么黑枸杞就是不错的选择哦，平时可以适当的吃吃哦。