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上班族边走边吃早餐会长胖吗 边走边吃早餐对健康有很大危害(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-03-24 11:57:19

3、肠胃不适:消化的时候胃部要聚集大量的血液好进行消化活动,走路的时候血液要分散到四肢为四肢提供能量,这就造成消化道血液供应不足,会使胃部排空推迟。短期看不出坏处,长期下来就会造成慢性浅表性胃炎,消化不良,如果走的急的话还会引发阑尾炎。

4、容易打嗝:边走边吃,大脑既要指挥消化系统,又要指挥运动系统,注意力分散,因而往往不能细嚼慢咽,而且还会发生呛食、噎塞等意外。

5、引发消化系统炎症:边走边吃的食物只是干食,缺乏必要的汤水滋润,对口腔、咽喉和消化道都会产生潜在的不利影响,如果经常采取这种方式吃饭,势必诱发这些部位的炎症。

可见早上边走边吃早餐的危害是不能轻视的,所以建议上班族们有时间就坐下来吃完早餐再走,或者提前十几分钟起床吃早餐,毕竟高压工作已经让人健康受到很大的危害了,就不要通过这些小事情再让健康受到伤害!

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