谁都想要拥有好的口腔，健康的牙齿可以让我们的食欲大开。然而因为自身的习惯等因素，导致不少人年纪轻轻牙齿就受到了损伤，比如说牙病或者是松动等等。因此想要保护牙齿应该远离这些伤牙的坏习惯，那下面就简单的去分享分享吧，看看这些习惯你是否有。

这些坏习惯很伤害牙齿

第一：牙齿开东西

在生活中有很多的朋友开东西都习惯用牙齿，比如所开塑料袋或者是开酒瓶等等。这样方式虽然说给你带来了方便，但牙齿禁不起折磨，很容易会导致牙齿破裂哦。因此这种行为对于牙齿会造成极大的伤害，尤其是经常这么做的人更容易受伤。

第二：抽烟

日常中有不少的女性都会抽烟，那么当你抽烟的时候，你的牙齿可能会导致疾病的出现，这不仅仅是发黄发黑而已哦，严重还会导致口腔癌或者是唇癌等等。

第三：吃冰块

很多的人喝冷饮都喜欢啃冰块，那么冰块是僵硬的物品，而且还是生冷的。当你啃冰块时就很容易会导致牙齿组织受到刺激，从而导致牙痛等情况的出现。

第四：碳酸饮料

女人想要保护牙齿应该远离碳酸饮料哦，因为这类的音频是很容易会导致牙齿保护层受损，从而伤害到了牙齿，所以说要远离碳酸饮料。

第五：刷牙坏习惯

刷牙是日常中必做的事情，然而不会刷牙也很容易会伤害牙齿哦。比如说刷牙时过于用力了，那么牙龈破裂或者是萎缩都会找来。比如说冷水刷牙，长期会导致牙髓出血，引发各种牙病哦。

以上就是几种常见的伤牙行为，那么想要保护好牙齿就要远离这些行为哦，尤其是抽烟以及刷牙，这两种最为典型了。