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用什么泡水喝可以清肺 推荐九种养肺的茶饮(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-03-21 16:03:05

五、茅根银花茶

银花15克,白茅根25克,加入1升水,煮沸,再以适量冰糖调味即可。

银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

用什么泡水喝可以清肺

六、罗汉果茶

用罗汉果1个,加入开水冲泡就可以了。泡前,先在罗汉果的两头各钻一小眼儿,这样可以使果内的营养成分和水溶解。

此茶有清肺利咽、润肠通便的作用,最适合那些女教师饮用,即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。

七、蜂蜜柚子茶

在《本草大纲》中就已经记录了柚子性味甘、酸、寒,具有理气化痰、润肺清肠的功能。非常合适补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。

对于吸烟人群来说,柚子茶的祛痰止渴功能,可以改良吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时,吸烟还会影响口腔安康,柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用,有利于维护口腔安康。

八、银耳茶

银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,适用于阴虚咳嗽。

九、沙参大枣茶

取沙参15克、大枣5枚,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。

沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。

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