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用什么泡水喝可以清肺 推荐九种养肺的茶饮

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-03-21 16:03:05

人体内的所有的内脏器官都是“独家限量”的,如果发生任何损坏都将会影响身体健康。如今我们的生存环境变得更差了,各种不良的饮食生活习惯使我们的肺部面临着各种“肺生危机”。

平时很多人都喜欢喝茶,其实在借着喝茶的契机,我们可以喝一些清肺养肺的茶,以此来帮助减少肺部的负担。接下来就和小编一起来看看这九种养肺的茶饮吧!

用什么泡水喝可以清肺 推荐九种养肺的茶饮

用什么泡水喝可以清肺

一、橘红茶

橘红3克、绿茶5克,用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用,每日1剂随时饮用。

此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气,消痰止咳。

二、萝卜茶

白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

三、百合冬花饮

百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖适量。将二药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。

此茶适合咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

四、苏叶杏仁茶

紫苏叶9g,杏仁6g,桑叶6g,炙甘草3g,生姜1片,大枣2枚,冷水浸泡半个小时后熬煮,水开后文火煎煮15分钟即可,不宜久煎。

紫苏叶辛温不燥,宽胸理气;杏仁宣肺止咳,润肠通便;桑叶清泄肺热,凉润肺燥;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫,滋脾行津。

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