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衰老从眼睛开始,女人先从这三个部位开始老

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-03-18 17:04:16

一般女人在身体老化这个方面是会有比较大反应的,而且,年龄也要比男人提前好几年,很多时候我们发现自己的老,一般就是从自己的肌肤还有眼睛上看出来的,但是实际呢,女人的老竟然是先从这三个部位开始的。

1.骨骼

最先开始老化的就是我们的骨骼,如果你在各个方面都没有异常的情况下,骨骼的老化年龄开始的时间就是35岁,从这个年龄开始,我们就会逐步感觉到自己的肢体活动不断受限,而且,动不动就会感觉到骨头酸疼等,记住哦,这些就是在提示你骨骼开始老化下坡路了,所以,我们从30岁左右就时常给自己吃点钙片,或者钙量比较多的食物,这就是可以提前预防骨骼变老的好方法。

2.牙齿

牙齿的变老还是要比骨骼晚几年的,差不多是要从40岁才会开始,这个时候我们有一个明显的状况,那就是总感觉自己的嘴巴里比较干干的,此时,就是唾液的分泌要比年轻的时候少了很多,由于唾液的情况不如之前多,那么,很多的细菌之类的东西就会在我们的口腔里肆虐,于是,我们的牙齿也好,牙龈也好,就会特别容易出一些异常的情况,其实,这就是牙齿的老化。

3.大脑

大脑的老化也是和牙齿差不多时候,大约就是40岁,尤其是女人哦,从这个年龄开始你就会逐步感觉到自己的记忆方面比较差了,很多不怎么让我们注意的事儿,也会轻轻松松就被我们给忘记了,这其实就是大脑在退化的一个典型反应了。所以,想要保健大脑,让大脑的退化更慢一点更晚一点,关键还是需要我们多吃一些保健大脑的食物,多做一些可以让我们动脑思考的事儿。

没想到吧,等我们真正看到我们身体的一些部位,比如眼睛、肌肤等变老的时候,其实,我们身体很多其他部位已经老了好几年了,所以,女人的保健就要从30岁就开始,这样才不晚。

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