香烟是我们生活中很常见的一种“必需品”，不过这种“必需”是因人而异，喜欢抽烟的人觉得离不开它，不抽烟的人觉得它的味道很讨厌。
大家都知道，抽烟对身体健康有很大影响，特别对肺部伤害很大。经常抽烟的人，肺部都会堆积很多“垃圾”。本文将向大家介绍一些清肺的茶，希望对各位的健康有所帮助。
抽烟的人喝什么茶清肺
一、抽烟的人喝什么茶好
1. 金桔茶
金桔味道酸酸的，它含有矿物质、维生素、纤维素能够帮助我们调节肠道蠕动，改善肠道的生理功能，让食物垃圾子在我们肠道内的停留时间变短，减少这些食物垃圾对身体的危害，吸烟者喝金桔茶就能减少有害物质在体内的停留时间。
2. 绿茶
因为烟草的燃烧会产生一些化合物，这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、动脉硬化等问题。此时多喝绿茶，其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积，同时起到降血糖的作用。
3. 罗汉果茶
从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉，能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效，同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。
4. 菊花陈皮茶
饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用，适合慢性胃炎患者。菊花具有清热去火、解毒的功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。另外，陈皮中也还含有挥发性的油脂，对气管有微弱的扩张作用。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用。
