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抖腿到底是不是病 抖腿的原因是什么 人为什么爱抖腿

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-03-15 16:00:59

日常生活中,想必大家会发现自己活他人会无意识的抖腿,不管是上课、看电视、上班都会不自觉的抖腿,好像只要一坐着就开始抖,那么抖腿是不是一种病呢?下面就来了解下吧!

生活中大多数人都会不自主的抖腿,这其实属于一种生活习惯,从心理的角度来说,抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪,心理学家发现,连续给予身体某一部位微小的刺激,就能通过中枢神经来刺激大脑,使紧张的神经得到放松。

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例如,不抖脚的可能喜欢转笔,不转笔的可能喜欢摸头发,不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作,让精神得到了放松,舒缓了我们紧绷的神经。

除此之外,人一般在无聊或者烦躁的时候,也是会出现不自觉的抖腿,这只是正常的现象。

那么抖腿到底是不是病呢?其实医学上把这种现象称为“不宁腿综合征”,一般人群的患病率约为10%,而我国的患病率估计在1.2%~5%,中老年常见。该病虽然对生命没有危害,但却严重影响患者的生活质量。

它是一种感觉运动障碍性疾病,患者在夜间睡眠或安静时,出现双小腿难以名状的不适感,或描述为酸胀感、烧灼感、蚁走感、撕裂感和疼痛等,下床走动或捶打小腿可减轻症状。许多患者出现下肢周期性的不自主运动,一侧为主或两腿交替。

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简而言之,不宁腿综合征属于中枢神经系统疾病,它的症状主要就是不可抑制地抖腿。但不安腿综合征患者是无法自己控制抖腿行为的,抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感。

所以抖腿也不是什么太大的疾病,这就是你一个缓解情绪、压力的下意识动作,那么大家也不必过于担心自己是否患上什么疾病。就像有的人手抖就觉得是帕金森,其实并不是,手抖多是因为某种疾病使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害,或者你神经系统的一个快速反应造成,大家也不必过于担心啦。

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