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如何从指甲看健康状况 指甲的不同表现都和身体健康息息相关

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-03-12 17:15:01

很多时候,我们的健康能从不同的地方所表现出来,而当你患上疾病时,也能从身体的某个特征的变化所体现,身体是相脉相通的,今天小编就教大家如何从手指甲看你的健康状况,想要了解的朋友就接着往下看吧!

1、白色斑点:当指甲上出现白色斑点,说明你的胃肠不适,贫血,营养不良。可以去医院检查一下,确诊是营养不良还是缺乏微量元素,然后在食物中补充相应营养。

2、长倒刺:长倒刺说明你的营养不均衡,缺乏维生素,不能用手撕扯倒刺,要用指甲刀剪去;要多吃蔬菜水果补充维生素,天气干燥要涂上护肤霜。

如何从指甲看健康状况 指甲的不同表现都和身体健康息息相关

3、指甲粗糙:指甲粗糙表明缺乏维生素B,应该多吃一些粗粮和蔬菜,尤其是要改变挑食的习惯,让营养均衡,可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。

4、有小凹窝:如果指甲有小凹窝,甲板比较薄还没有光泽,就去医院结合全身情况来看一下,确诊是否有皮肤类疾病。

5、颜色怪异:指甲颜色被该是红润的,但要是出现其他颜色,像灰色、黑色等,多半是真菌感染引起的,平时要保持手部皮肤的清洁干爽,另外与感染真菌的家人隔离很重要,如果不慎感染,削除病甲,外擦治疗甲癣的药膏,坚持一段时间就能见效。

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