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为什么春季喝再多水嘴巴还是很干燥 春季口干舌燥怎么办

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-03-12 16:24:06

春天是非常干燥的季节,易上火,所以很多人会大量的喝水来缓解干燥的情况,但是有很多人就发现春天喝再多的水嘴巴还是很干,这是为什么呢?

为什么喝再多的水嘴巴还是依然很干燥呢?

医生说:春季口干舌燥,大多是因为上火引起的,春天自然界万物复苏,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,春燥上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风,往往使人们普遍感觉到不适。而且春天天气变化反复无常,较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定,容易导致生理机能失调而出现上火症状。

为什么春季喝再多水嘴巴还是很干燥 春季口干舌燥怎么办

这就是一到春天人们就常常会上火、易燥、易怒的原因。由于从中医上讲,肝脏具有升发调达、储存血液、舒畅情致的作用,与春季万物复苏、生机勃勃相对应,所以,春季与肝相和,春季上火则多为肝火。

那口干舌燥除了喝水还有什么办法呢?

1、放松心情,春季是养肝的好季节,但是春季肝火重也是很严重的问题,有的人在生活、工作中被一些烦心的事情所困扰,导致心情不愉快,经常处于焦虑、烦恼的状态,就特别容易上火,所以灭肝火特别要调整情志、稳定情绪,因为焦躁情绪会火上浇油,而保持心情舒畅有助于调节体内的火气。

2、多吃瓜果蔬菜:春天上火建议多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,水果可以多吃像梨、香蕉这样降火的食物,还有像芹菜、苦瓜都是可以降火化燥的食物。

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