春天是非常干燥的季节，易上火，所以很多人会大量的喝水来缓解干燥的情况，但是有很多人就发现春天喝再多的水嘴巴还是很干，这是为什么呢？

为什么喝再多的水嘴巴还是依然很干燥呢？

医生说：春季口干舌燥，大多是因为上火引起的，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，春燥上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。而且春天天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，容易导致生理机能失调而出现上火症状。

这就是一到春天人们就常常会上火、易燥、易怒的原因。由于从中医上讲，肝脏具有升发调达、储存血液、舒畅情致的作用，与春季万物复苏、生机勃勃相对应，所以，春季与肝相和，春季上火则多为肝火。

那口干舌燥除了喝水还有什么办法呢？

1、放松心情，春季是养肝的好季节，但是春季肝火重也是很严重的问题，有的人在生活、工作中被一些烦心的事情所困扰，导致心情不愉快，经常处于焦虑、烦恼的状态，就特别容易上火，所以灭肝火特别要调整情志、稳定情绪，因为焦躁情绪会火上浇油，而保持心情舒畅有助于调节体内的火气。

2、多吃瓜果蔬菜：春天上火建议多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，水果可以多吃像梨、香蕉这样降火的食物，还有像芹菜、苦瓜都是可以降火化燥的食物。