木瓜在生活中是属于常见的食物，有很多的朋友都喜欢吃。那你知道吗?木瓜有何功效与作用吗?估计多数的人只知道木瓜的丰胸效果哦，今天就小编就带着大家去了解关于木瓜的功效与作用禁忌，有兴趣的可以来瞧瞧哦。

木瓜的功效与作用

第一：丰胸

其实木瓜最常见的就是丰胸了，很多的女性为了丰胸都会选择吃木瓜哦。而木瓜中含有的营养素确实有利于乳房的发育哦。

第二：减肥

木瓜具有减肥的效果哦，据说它有一种木瓜酵素，可以帮助分解肉类脂肪和蛋白质哦，所以减肥的效果还是不错的。

第三：美容

木瓜有何功效与作用呢?其实木瓜可以帮助美容养生哦。据说其含有的营养素可以帮助淡化黑色素，减少色斑的出现哦，而且还具有嫩肤的效果哦。

第四：促进乳汁分泌

木瓜的作用是可以促进乳汁的分泌，女子产后体虚，多吃木瓜可以增加泌乳量。

木瓜的禁忌

第一：禁过量

木瓜虽然说功效多，但要记住不要过量哦，因为木瓜有大量的番木瓜碱，这过量可能会伤身哦。

第二：脾胃虚寒禁吃

不是所有的人都可以吃木瓜哦，脾胃虚寒的人就不适合哦，这类的人群吃木瓜就可能会导致腹泻的出现哦。

第三：孕妇禁吃

木瓜有何禁忌呢?孕妇最好是不要吃哦。因为木瓜会造成子宫的收缩，孕期吃就可能会导致腹痛等问题出现，影响到婴儿哦。

以上就是关于木瓜的功效作用与禁忌了，那么你了解了没有。小编想说木瓜的功效多，平时可以适当的吃吃哦，但要记住不要过量，还有孕妇以及脾胃虚寒的人要少吃哦。