日常中有不少的药材都会被用来泡水喝，比如说常见的枸杞或者是人参等。那胖大海你是否泡过呢?其实胖大海泡水喝的功效也不少哦，可以帮助防治便秘治疗咽喉等疾病哦。今天就带着大家详细的去聊聊关于胖大海的那些事情。

胖大海泡水喝的功效盘点

第一：防治便秘

胖大海是常见的中药材，适当的食用具有清肠通便的效果哦。因此胖大海是属于凉性类的食物，对于大肠积热引起的便秘有防治的效果哦。

第二：咽喉疾病治疗

胖大海泡水喝有哪些功效呢?它可以防治咽喉类的疾病，比如说咽喉肿痛或者是嘶哑干燥等等。

第三：治疗肺热咳嗽

胖大海跟一些食材搭配泡水喝可以帮助治疗肺热咳嗽哦，比如说跟陈皮或者是金银花以及天麦冬等等。

三类人不适合胖大海泡水喝

胖大海不是所有的人都可以喝的，起码有三类人是不适合的。第一就是脾胃比较虚弱的人，胖大海是凉性的食物，脾胃虚弱食用可能会导致腹泻或者是消化不良的情况出现哦。第二就是低血压，这类的朋友吃胖大海往往都会导致血压的下降，从而出现了心慌或者是头晕的情况。第三种则是糖尿病患者，胖大海含有的糖分有不少，而且还是属于容易被吸收的类型，因此糖尿病食用就会影响到血糖，从而出现了头晕视力模糊的情况哦。

很多人都会选择胖大海泡水喝，不过小编提醒，吃胖大海时要切记不要长期食用哦，否则可能会影响到肠胃哦。还有一旦有出现头晕心悸瘙痒等过敏反应的朋友要停止食用哦。胖大海的功效主要与以上的三种，因此当你出现肺热咳嗽或者是便秘时可以适当吃点胖大海。