说到癌症多数人只会恐惧，殊不知六成的癌症都是可以预防的。其实致癌率的飙升跟日常的一些行为有关系哦，简单说你的行为习惯就是致癌的主要因素，那想要知道哪些行为会致癌吗？一起简单去盘点最常见的几种吧。

这些习惯增加致癌率

第一：吸烟

你有吸烟吗？相信多数的人都知道吸烟的危害，它对于肺部的伤害是最为明显的。要是肺炎中起码六成人是吸烟所引起的。当你吸烟的时候就会导致有害物质直接影响了肺纤毛，从而改变了肺部的细胞基因，最终导致癌变的出现。因此少抽点烟吧，建议从现在开始慢慢的戒掉。

第二：熬夜

有人说熬夜跟癌症有什么关系呢？最多是精神状态不好而已。其实当你熬夜的时候就会导致乳腺癌还有前列腺癌的出现哦。要知道熬夜的时候就会导致褪黑素的分泌过少，然而这种物质是可以保护dna避免癌变哦。因此当你熬夜时就是在寻求癌症哦。

第三：过度摄取肉类

生活中有不少的人都是比较偏向吃肉的，几乎每顿的饮食中肉类占据了四分之三多。但有数据显示，加工肉类一旦吃多了，那么很容易被乳腺癌缠身哦。因此女性朋友最好是减少肉类的摄取哦，荤素搭配才是最好的选择哦。

第四：性爱异常

不少的女性朋友都被宫颈癌缠身了，而造成的主要因素跟性爱有关系。有些女性朋友性生活极为紊乱，而当你拥有多个伴侣时就会导致性病风险大增，甚至是会导致宫颈癌的出现。因此建议性生活要规律，性伴侣要固定。

其实致癌的因素就在我们的生活中，多数的习惯都是日常经常在做的事情，比如说熬夜，如今九成的年轻人都有熬夜的习惯。在比如说吸烟，如今吸烟是极为庞大的群体哦。那么小编想说想要预防癌症就要远离这些习惯哦。