一般在我们身体不舒服的时候，家长们都会通过脸色来看看你是否生病了，脸色苍白的人就说明她体质虚弱，而面色红润的人都是很健康的，那么今天小编就给大家讲讲如何从脸色看身体存在的问题！

一个健康的人都是白里透红的，如果不是则说明身体出现问题，当然脸色不同所代表的问题也不同的，下面就来了解下吧！

脸色发黑：这是肾出现了问题，比如说肾脏出现了亏虚，一旦肾气亏损严重时，往往伴随着气血不通等问题，这些因素都会导致脸色发黑。另外，如果患上了肝硬变、心肺出现异常等情况时，也都容易导致人体脸色发黑，所以说，如果女人们发现自己的脸色渐渐变黑了，当并不是晒黑的，那么就要警惕起来了，也许是患病了。

脸色发白：这种情况一般是气血不足，导致其流通受阻所致的。因为皮肤没有吸收到足够的血液滋养，因此，皮肤上没有足够的血液流通，所以呈现出来的是发白的脸色。另外，总是脸色发白的女人，嘴唇和指甲颜色都会很淡，而且总是一副有气无力，像是熬夜了的样子。

脸色发黄：一般来说，如果脸色出现发黄的情况，多半是肝胆器官出现了问题，也就是生病了。比如说出现了肝硬化、胆结石等肝胆疾病。因为当这两个器官发生病变之后，就容易出现全身或是脸色发黄的情况。

如何让脸色红润？

吃山楂：这种水果味道酸甜不少女人都很爱吃，小编提醒经常吃山楂有助让肤色变得红润一些，看起来更有生机哟。因为吃山楂有助扩张血管，让血液流通的更加顺畅，所以皮肤所吸收到血液也比较充足，皮肤可以被更多的血液滋润，脸色自然看起来红润多了。