生活中你会发现不少的上班族皮肤衰老的速度非常的快，那你知道是什么原因导致了皮肤老化过快呢？其实跟自身的习惯有所关系哦，要知道上班族经常是吹着空调化着妆哦。下面就简单的去了解一下上班去皮肤衰老的原因以及有效的缓解方法哦，让你们轻松的对抗衰老。

上班族皮肤衰老的两大原因

第一：不洗脸

其实生活中有爱干净的朋友也有不爱干净的人哦，对于上班族来说每天都会面对点奥的辐射，虽然说辐射的危害没有那么的明显，但是整天面对电脑也会导致辐射颗粒残留在脸部，那么当你不喜欢洗脸的习惯时，就会导致这些颗粒慢慢的伤害皮肤。还有化妆的朋友经常会懒得卸妆就睡觉了，其实这样也会导致皮肤老化哦。因此建议下班的时候去洗把脸，每次化妆时都要花点时间来卸妆哦。

第二：冷气

其实对于上班族来说空调就是家常的时候，尤其是在炎热的天气基本都会开空调来凉爽。那么你知道吗？当你的皮肤长期被冷气袭击时就会导致水分的严重流失，渐渐的就会变得干燥粗糙了甚至皱纹的出现。因此建议少用空调哦。

上班族皮肤衰老怎么缓解

第一：多补水

其实水分对于皮肤来说就是最好的武器了，经常喝水的朋友会有足够的水分保持皮肤的湿润，因此建议平时多喝点水，不过要记住一些饮料或者是果汁最好不要。

第二：多运动

其实不少的人都建议不要去运动，因为运动会导致水分的流失。其实经常运动是可以让身体的器官功能得到锻炼，那么循环加速皮肤自然就会水嫩了。

以上就是关于上班族皮肤衰老的原因以及一些缓解的小方法了，快来学学吧。