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冬季上火怎么办 药疗不如食疗

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-02-07 12:01:05

人人都知道,冬天真的是非常寒冷啊,想要驱寒,就难免吃一些滋补温润的时候。要说大家冬天最爱吃什么了,那么火锅绝对是不可缺少的,特别是在川南地区,这种湿寒的天气,穿再多的衣服都没有办法抵御,只有靠这些温补的事物来驱除体内的寒气。不过我们都知道,这种食物有一个特性,那就是燥热,我们吃进去,就难免出现一些上火的情况。

上火了真的是非常难受呀,很多人一上火就想到吃药,而是药都有三分毒,药吃多了体内难免就会产生一定的抗体,以后真有什么病的时候,这些药也就不再管用了。所以说大家对于吃药这个行为还是一定要控制啊。其实上火了还是有很多方法解决的,不仅仅是只有吃药,今天小编就给大家讲讲。冬天上火了,应该怎么办?怎样让食疗下火,一起来看看吧。

冬季上火怎么办 药疗不如食疗

首先我们要知道的是,上火的情况也要分为很多种,我们想要快速的缓解自己上火的症状,就要先搞清楚自己究竟是哪些地方上火了!只有对症下药,才有最好的疗效!

肝火旺盛:肝火旺盛的主要症状为头晕目眩,在睡醒以后,还会出现口苦口干,情绪方面也不稳定,容易出现暴躁易怒,严重者还会伴随着失眠多梦,头发爱出油,或者耳鸣以及突发性耳聋!如果说最明显的症状是什么,那肯定就是小便短黄,大便秘结等等!有些人还会出现湿疹疱疹,男性有时伴有阳痿、早泄,女性有时会有白带黄臭症状。

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