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宿醉后第二天的有效缓解方法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-02-01 14:58:25

正值春节假期,家人都回家过年了,虽然说因为新鲜肺炎的影响,不适合外出走亲访友,但是很多家庭自己一家人也能自娱自乐,一起喝酒。一些会喝酒的人,往往喜欢让自己喝醉。可是宿醉之后,第二天可是很难受的,那么宿醉后第二天怎么缓解呢?这里推荐几个方法,可以试一试。

宿醉后第二天怎么缓解

一、喝蜂蜜水

喝醉之后,当第二天很难受的时候,建议喝点蜂蜜水,帮助缓解不适。这是因为蜂蜜水能够促进酒精的分解吸收,从而减轻头痛症状,尤其是前一天晚上喝了许多红酒而引起的头痛症状。当然,为了让醉酒后能够更好地入眠,可以在睡觉之前调一杯蜂蜜水饮用,这样子到了第二天的时候,才不会头痛。

宿醉吃什么

二、吃些葡萄

葡萄这种水果可是好东西,如果你经常喝酒的话,家里不妨时常备点葡萄,因为它具有解酒的效果。之所以有此效果,那是因为新鲜的葡萄中很有一种能够与酒水中乙醇相互作用的物质——酒石酸,两者相互作用之后,会形成脂类物质,具有降低体内乙醇浓度的效果,从而起到解酒的目的。并且有些葡萄带有酸酸的味道,喝酒以后如果有恶心、反胃症状的话,能够起到一定的缓解作用。

宿醉食物

三、吃些香蕉

香蕉的作用,很多人估计只知道吃它能够缓解便秘,但其实它也是宿醉后缓解不适的好水果。因为其富含钾元素,从而能够很好地保护胃部,减少酒精对肝脏的直接伤害。所以说,如果你喝酒很容易醉,或者说感觉自己今晚喝酒会醉的话,那么就要提前准备一些香蕉,酒后吃一些,以免出现醉酒的情况。此外,吃香蕉还能为身体补充因为大量喝酒而消耗的钾元素,所以说,喝酒的人必须要吃些香蕉。

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