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什么是暖气病 暖气病的危害有哪些 如何缓解暖气带来的症状(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-02-01 11:07:26

泌尿系统:正常人尿量应该在每天1500-2000毫升左右,它能起到冲洗尿路、避免感染的作用。来了暖气后屋内太干,体内水分丢失多,又忘补水,你的尿量会越来越少。如果尿量过少,会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。每天要保证2000毫升的饮水量,还要多吃新鲜的水果蔬菜。

皮肤:本来冬天就非常的干燥,在加上长期处于暖气房中,更会加速水分的流失,使皮肤的纤维失去韧性而导致断裂,从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒,不当抓挠还会造成湿疹。建议多吃富含维生素A的食物,如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等。此外,冬天不宜洗澡太勤,一般每周一两次即可,而且水温不要太高,尽量不用肥皂,洗澡后应涂抹甘油、白凡士林等油脂较多的护肤品。

眼睛:冬季户外风干物燥,如果回到室内又因为温度高造成机体缺水,会影响泪液的循环,造成干眼症。卫生部北京医院眼科主任医师夏群介绍,眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。眼干眨眼,注意休息,促进泪液的循环和分泌有一个很简单的方法:多眨眼。工作间隙,先远眺2分钟,然后做1分钟眨眼运动,60次左右即可,最后闭目休息2分钟。

所以在暖气病的危害是比较大,如果长期处于暖气房的朋友们一定要注意各个身体系统的保护,以免引起不必要的伤害。

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