女人身体状态和生育能了状况其实都和月经有关，如果你能对自己的月经状况把握好，一般就可以很好地知晓自己该在哪些方面保健自己的身体了，这样的三个数字你需要知道并且记住对比下。

1.每次的月经持续时间3-7天

女人每个月的月经时间长短，也是可以很好地反应你的身体激素状态的，如果你的月经期并不在3-7天的这个范围之内，一般就是你在激素方面出了状况，比如说，当你的雌性激素特别低的时候，你可能就是每次大姨妈来临的时间不超过3天就走了，但是，相反的时候都7天了，还是有点血流不止的状况，所以，不在这个时间范围内的女人该去检查下自己的激素了。

2.28天的周期循环

如果你这次姨妈开始的日子距离你下次姨妈来临的日子是28天左右的话，那么，你的月经周期方面就是比较正常的，此外，在这个天数前后的一星期左右时间误差也是正常的，但是，如果少于了21天，或者是高于了35天的话，你就需要去做这个方面的相关检查了，这一般意味着你的妇科方面有问题才导致了这个时间范围的大误差。

3.月经的量是50毫升

其实，这个50毫升并不是特别准确的数值，一般日常的时候我们也没法测量，你只要是感觉到每次隔两个小时更换卫生的时候，上面的经血不是过分多或者是过分少，那么，符合正常月经天数之下，月经的量就是在50毫升左右，但是如果每次换卫生巾的时候发现上面的血量就存在异常的话，一般你的经血量状况就是异常的，即便是没有比较准确的测量，你也是需要去检查看看哪个方面有异常才好。

想要知道自己的月经状态是不是正常的话，一般就是你要记住这样的三个数字，在它们的前后误差里都是不用担心的。