生活中总是有不少的人会出现口臭，这种一种让人极为尴尬的疾病。尤其是在这个以社交为主的时代中，说话口臭会导致身边的人越来越少。那你知道导致口臭的原因是什么吗?你知道应该如何去治疗吗?今天就简单的去聊聊吧。

导致口臭的原因是什么

第一：饮食所致

为什么会口臭呢?跟饮食有所关系哦。有些食物的异味比较严重，比如说大蒜或者是韭菜。而这些食物进入体内后，其含有的异味挥发物质会通过血管进去肺部，因此臭气就会从口腔中排出。还有经常吃难以消化的食物，这就会导致体内过热而导致口臭的出现。

治疗：饮食导致的口臭想要改善其实很简单，只要是减少对这类食物的摄取，多坚持运动排排毒即可。

第二：口腔问题

其实口臭的出现跟口腔也有极大的关系，当你经常没有坚持早晚刷牙是，当你经常没有饭后漱口时，就会导致口腔中有食物残渣，从而导致了细菌的滋生，诱发口臭。

治疗：其实口腔问题要从清洁做起，如果说是单纯的口腔清洁不彻底，那就要坚持早晚刷牙，饭后漱口。如果说是口腔疾病所引起的，那么口腔治疗即可搞定。

第三：节食

很多人都很喜欢节食减肥，然而节食的危害极大，口臭就是其中一种。当你节食时就会导致脂肪化为能量，而脂肪会释放出丙酮，这种物质异味及重。还有节食是就会导致肠胃的失衡，从而造成有害菌滋生，而诱发了口臭。

治疗：节食减肥的朋友要牢记我们每天都是需要营养的，节食不仅仅会导致口臭而且还会造成维生素的缺乏，因此这类的朋友要调整好饮食，做好荤素搭配，合理的饮食。

其实以上都是常见的口臭原因，日常中还有不少病理性的口臭哦。小编想说口腔的健康直接影响了进食以及社交，因此建议平时要保护好口腔。