美白肌肤：艾叶含有的抗菌、抗氧化的成分能有效的调节人体的新陈代谢，帮助人体更好的排出毒素，身体健康皮肤美白细嫩。

去脚气和脚癣：艾草具有抗菌和抗病毒、抗过敏、增强抵抗力的作用，所以经常用艾草泡脚可以去除脚气和脚癣。

在女性经期也可以多用艾叶泡脚，女性经期很容易宫寒、体寒，使用艾叶泡脚能很有效驱寒，促进身体的血液循环，及时生血补血，使经期远离疼痛。

艾叶泡脚注意事项

不要太过于频繁：艾叶泡脚虽然好处多多，但也要注意有个度，不能太过于频繁，因为用艾叶泡脚时，会将寒火和虚火往下引，从而引起头部面部的气血两亏，反而会出现头晕乏力和情绪变化等负面影响。

泡脚后多喝一些温水，因为在泡脚的时候身体的水分因温度蒸发的很快，所以要及时补充水分。对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者，也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。

艾叶泡脚对女性的好处很多，体寒的女性可以试试哦，能有效缓解体寒！