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阴道炎是什么 怎么预防阴道炎(生活习惯很重要)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2022-08-13 17:01:32

  炎症是很常见的一种疾病,我们身体的很多器官或者组织,一旦没有注意,便很容易发炎,例如扁桃体发炎、尿道发炎等等。在这其中,阴道发炎是发生也比较频繁的炎症。一旦出现阴道炎,不仅会让我们自身感到不适,而且也经常会引发其他病症,因此,女性朋友们必须要引起重视。那么,女性要怎样防止阴道炎病发呢?今天,小编就为大家整理,防止阴道炎的几个良好生活习惯,只要保持好习惯,阴道炎就会离我们远远的。

  1、保证充足的睡眠时间与合理的性生活。

  对于女性朋友们来说,一定要注意每天保持充足的睡眠时间,不熬夜,否则就会降低身体的免疫力。另外,平时还要注意好性生活的频率,尽量每周不超过三次,以减少感染。尤其在夏季,更是要适当的减少次数。并且,性生活过后最好马上去清洗干净,防止细菌滋生。

  2、掌握正确的清洗顺序。

  女生朋友要经常清洗外阴部和肛门,但在清洗时也要讲究一定的顺序,要先清洗外阴部,然后再洗肛门,而且毛巾以及盆要专人专用。

  3、养成便前洗手的习惯。

  人的双手每天都会带有许多病菌,因此,在便前洗手也是非常重要的,但同样也要记住便后更加需要注意洗手。

  4、穿棉质内裤。

  在内裤的选择上一定要选纯棉的,有益于阴道的健康。而且内裤一定要多晒晒太阳,多通风,等到完全晒干之后再穿。另外,在晚上睡觉的时候要尽量穿的清凉一些,让阴部保持透气,防止细菌滋生。

  5、用温水清洁阴部。

  外阴部最好每天都进行清洗,且要用温水清洗,尽量不用一些阴道专用洗液,频繁使用清洗液,会破坏阴道的菌群平衡,反而会更加容易被感染。

  6、如厕完后从前向后擦拭。

  由于女性的生理结构比较特殊,几个重要的排泄器官离得比较近,要是不注重一些生活细节,可能就会导致阴道炎或者尿道炎的发生,因此,在如厕后要养成从前向后擦拭的习惯,要是因为生活细节而惹得疾病上身,那就得不偿失了。

  以上就是小编整理的预防阴道炎的几个良好的生活习惯。无论何时何地,只有做好日常的一些生活习惯,我们才能更好的预防疾病的发生。

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