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女人体寒的危害以及调理的方法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-12-29 16:34:32

冬季天气冷,过几天将会影响更低温的天气,很多地方都将进入零度以下的天气。在寒冷的天气里待着,如果不做好保暖措施的话,特别容易被寒气侵袭。寒气进入体内之后,会给身体带来极大的损伤。那么体内寒气多有什么危害呢?下面将和大家详细介绍这个问题,想要为身体驱寒保暖的话,务必花点时间来了解清楚。

寒气

体内寒气多有什么危害

一、造成痛经

很多女人之所以每个月都会出现痛经,与体内寒气堆积过多有关系。因为体内寒气堆积太多了,会影响气血循环,不利于血液流动。月经期的时候,子宫会生成经血,在通过宫缩将经血排出去。但是一旦寒气侵入子宫之后,寒气会影响经血流动,从而阻碍经血排出去。子宫只能加强宫缩排经血,最终出现严重的痛经问题。所以说,体寒的女人们,特别容易出现痛经问题。

保暖

二、导致痰积结

人体内堆积了大量的寒气的话,人体内的水液运行就会受到阻碍,时间长了就会引起痰。平日里如果你发现自己,明明没有着凉生病,却总是咳嗽,每次都能咳出白痰来。而且白带颜色白得不正常,看起来非常稀就像水一样。那么说明体内堆积了很多的寒气,因为这些都是体寒的表现。

体寒

女人体寒该如何调理

想要改善体寒问题,需要从多方面下手,比如说喝姜枣茶,因为生姜和红枣都是有助暖身驱寒的食物,一起炖汤饮用,能够快速温暖身体。尤其是在淋雨之后,喝碗姜栆茶,能够帮助祛除体内的寒气。

此外,还可以坚持每天晚上泡脚,因为泡热水脚可以通过温暖双脚,刺激双脚的穴位和经络,起到温暖身体的作用。平日里泡脚的时候,在水中加入艾叶、生姜等材料一起泡的话,驱寒暖身的效果会更好。