对于女性来说，年轻就意味着青春和漂亮。但每个人都不可能永远年轻，当女人到了25岁，皮肤就开始走下坡路，从前满脸的胶原蛋白会逐渐消失，取而代之的是大大小小的皱纹。

你最近是否觉得自己脸上的皱纹在以光的速度增加？是否觉得脸上的皮肤变得有些黯淡无光？别纠结，这都是你的生活习惯在搞鬼，一起来看看导致你衰老加速的原因吧。

一、甜食吃太多

甜食的确可以帮助人扫除心中的阴霾，让人心情变好，但是由于甜食中含有丰富的糖分，这些糖分会在酶的作用下依附在蛋白纤维里，使我们的皮肤看起来暗沉、发黄。

应对措施：控制甜食的食用量，尽量选择饭后吃甜食。

二、吃东西口味很重

现在很多人都不喜欢吃太清淡的食物，反而偏爱味道偏咸食物。事实上，我们人体所需的钠并不是越多越好，过多的钠只会让增加患高血压等疾病的几率、导致水肿的发生，最后毁了健康也毁了容貌。

应对措施：烹调食物的时候少放点盐，改掉重口味的毛病。

三、表情过于丰富

虽说丰富的表情可以让女生看上去既可爱又亲切，但是长期保持表情丰富的状态则会让各种皱纹侵入你的脸部肌肤。相信大家也都知道我们脸部表情是要靠面部肌肉来牵制的，而当我们每牵制一次面部肌肉，就会有一条很细小的皱纹产生。如果这些小皱纹产生的频率太多，自然就容易固化生成肉眼能看见的皱纹。

应对措施：改掉表情过于丰富的坏习惯，保留微笑一类有益身心的表情，戒掉撇嘴、皱眉一类坏表情。