心梗是冬季常见的疾病哦，如果说你出现了剧烈的疼痛或者是恶心呕吐甚至有心律失常呼吸困难的情况，那就是心梗缠身了。一旦心梗发作，那要记住做好以下的事情，千万不要耽误哦，你的自救措施更能快速得到救治哦。

第一：原地休息

如果说你一个人在外忽然间心梗发作了，那么建议第一时间拨打120，而且要原地休息。很多人都是边走边等待救护车。然而在你走路时就容易导致心肌耗氧量的增加，导致心脏的负担加重，更会引发猝死的风险哦，所以在等待救护车时直接原地休息。

第二：直接拨打120

据了解，有很多的心梗患者发作之后，第一时间不是拨打120，而是打电话给家里人，等待家里人到来之后再拨打120，其实这已经耽误了最佳的抢救时机了，最佳的方法应该立即拨打120，而不是等待家人或者是自行到医院哦。

第三：平躺

当你心梗发作时原地休息时建议直接平躺哦，来恢复情绪以及平复心脏。如果说无法平躺，那么可以选择半坐。

第四：配合治疗

很多人都不知道心梗发作之后最佳的抢救时间在120分钟之后，所以要积极的配合治疗。一旦需要手术就要毫不犹豫的签字。据悉从发病到开通梗死的血管在120分钟之内完成，那么可以大大的降低病死和致残的几率哦，所以建议要积极的配合治疗哦。

其实心梗在冬季是非常常见，而有很多的人心梗发作都是忍着的，稍后自行去医院，大大的耽误了治疗的时间。小编建议心梗一旦出现，立即休息直接拨打120等待救援，同时一定要控制好情绪，要知道情绪对心脏的影响也是极大的，只有这样才能治愈哦。