每到秋冬季节，各种皮肤问题和健康问题层出不穷，从儿童到老年人都会出现各种各样的困扰。嘴唇是我们脸部很明显的一个部位，冬天时总是要依赖唇膏来进行滋润。

尽管有唇膏当辅助工作，但很多人在冬季时仍会出现嘴唇发红、发干的情况，严重的时候还会起皮。那究竟是什么原因导致嘴唇发干发红呢？一起来看看吧。

嘴唇发干发红是什么原因

嘴唇发红发干主要还是因为上火导致，在刚开始的时候只是会觉得嘴唇比较干，上下嘴唇有点粘黏的感觉，但是没多久就会觉得嘴唇干裂、紧绷，最后起皮。另外，嘴唇干燥一般都是从嘴角开始的，这和身体缺水、维生素缺乏也有很大关系。

嘴唇发红发干该怎么办

1.多喝水/菊花水

多喝水可以给身体补充充足的水分，而且排尿也能帮助排除体内的部分毒素。如果想要降火效果更好，可以用菊花来泡菊花茶，当成茶饮喝。不过需要注意，菊花茶是寒性的，不能喝太多。

2.多吃水果

水果里各种营养成分，其中最为重要的就是富含维生素。维生素可以保证皮肤表层的水分供应，减缓嘴唇干燥的情况。猕猴桃、苹果等都是富含维生素的水果，大家可以多吃哦。

3.饮食清淡

如果嘴唇本身就很干，还继续吃辣的，那只会让嘴唇的红肿情况更加严重，说不定会肿成香肠嘴。所以想要嘴唇尽快恢复，一定要节制饮食，近期不要吃辣的食物。