在多数的胃病中，大家对于胃炎并不是很陌生，这是常见的炎症。在治疗方法不仅仅需要药物，也要平时的护理。那你知道胃炎如何有效的护理呢?不妨来学学几个小技巧吧，它们有利于改善肠胃哦。

第一：慢慢吃

胃炎主要的问题在于胃部，想要调理就要保证好肠胃哦。而很多的朋友饮食都是大口的吃饭，食物咀嚼的不够充分，那这就会导致肠胃的负担加重哦，所以建议食物要慢慢的吃，细嚼慢咽的，可以中和胃酸哦。

第二：少喝刺激饮料

胃炎的朋友在平时一定要远离刺激性的饮料哦，有些患者认为咖啡是可以提神醒脑的，喝点有利于身体的健康。然而这些对于肠胃来说会造成刺激哦，它们可能会导致胃粘膜受伤，因发表病情加重，所以建议平时应该少喝刺激性的食物哦。

第三：营养丰富

对于胃炎患者来说，在饮食上一定要丰富营养哦，患者需要的就是补充各种蛋白质以及维生素了，所以平时可以多吃点西红柿、茄子、动物内脏还有蛋类等等食物哦。

第四：少乱吃药

其实生活中有很多的患者都会听信别人治疗疾病的方法，尤其是自身还被这种疾病缠身哦。所以有很多胃炎患者都会私自购买药物，但有些药物会对胃粘膜造成刺激的效果，从而造成病情的加重，因此建议除医生的指定药物外，其他的药物不要乱补哦。

其实胃炎是常见疾病，而很多的患者在平时都会忽视调理，只会顾着吃药。然而生活中有些会导致病情加重，有些则会调理哦。所以想要胃炎快点好，那么以上的方法可以试试哦，多保证营养丰富，少吃药等等，都可以让肠胃健康。